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    爱瘦MM的三套局部塑身操

    [繁体中文]   减小字体 增大字体 作者：佚名  来源：互联网  发布时间：2008-6-18 1:50:15
    　　想要跟你的大象腿说BYE-BYE，推荐给你三套美腿运动，让你也拥有修长的美腿。

    爱瘦MM的三套局部塑身操


    　　步骤一平躺在垫子上，膝盖弯曲，双腿张与肩同宽，双手抱在胸前。

    爱瘦MM的三套局部塑身操


    　　步骤二运用腹部的力量将上半身提起。


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